Oefeningen

Inleven in verlieservaringen

Maak een lijstje van 10 dingen die heel belangrijk voor jou zijn in je leven: partner, kinderen, gezondheid, vrienden, lekker eten, de natuur, etc. Neem dit lijstje mee naar de volgende training.

Vertellen van verliesverhaal

Beschrijf in maximaal 10 regels een verlies van langer dan drie jaar geleden die je nog steeds als emotioneel ervaart. Neem dit verhaal mee naar de volgende training.